Грядет новый учебный год! Самое время заняться спортом, и скандинавская ходьба - это отличны семейный вид спорта! Что может быть лучше чем семейная вечерняя прогулка, вы проводите время с близкими людьми, да еще и с огромной пользой для здоровья!
Сегодня мы поговорим о пользе скандинавской ходьбы для детей 👧👦
Известно, что северная ходьба полезна и взрослым, и детям, и даже беременным женщинам. Для ребенка регулярные занятия не только станут гарантией хорошей физической подготовки, но и могут повысить успеваемость в целом. Головной мозг снабжается кровью, и как следствие повышается умственная активность. Детям приходится много сидеть во время учебных занятий, а ходьба с палками прекрасно стимулирует улучшение кровообращение!
Малоподвижность на уроках не очень хорошо влияет и на состояние позвоночника ребенка. Скандинавская ходьба и в этом отношении имеет ряд плюсов. Благодаря дополнительным опорам, во время прогулок, нагрузка на позвоночник становится меньше. Как и во время сна, позвонки получают некоторый отдых, в результате чего скелет самопроизвольно вытягивается. Скандинавская ходьба является вполне реальным средством борьбы с начинающимся сколиозом у детей. Даже взрослые люди с хроническим искривлением в спине, замечают улучшение состояния скелета, уже после первого месяца занятий, а пожилые люди специально занимаются для профилактики болезни суставов.⛳ 👣
Приобрести палки для ходьбы и БЕСПЛАТНУЮ консультацию вы можете по тел./ watsapp +79039582273
#nordicwalking #скандинавскаяходьба #нордическаяходьба #барнаул #спорт #фитнес #фитнесбарнаул #нордическаяходьба_барнаул #barnaul #зож
